Protection énergétique : la technique du bouclier-miroir pour ne plus absorber l’énergie des autres

Il y a des jours où ton énergie reste stable… Et d’autres où une simple conversation, un regard, une ambiance ou une réunion peut complètement te drainer.

Si tu es hypersensible, intuitive, empathique — ou si tu canalises et travailles avec l’invisible — tu sais à quel point l’énergie des autres peut parfois t’envahir. Pas parce que tu es fragile. Parce que tu ressens profondément.

La bonne nouvelle? Il existe une méthode très simple pour éviter d’absorber ce qui ne t’appartient pas : la technique du Bouclier-Miroir.

C’est un outil que j’utilise moi-même et qui peut transformer instantanément ton état intérieur. Et le meilleur? Tu peux le faire en moins d’une minute.

Pourquoi tu absorbes l’énergie des autres

Lorsque ton champ énergétique est ouvert, réceptif, intuitif, il agit comme un radar. Tu captes :

• les émotions non dites

• les tensions dans une pièce

• les intentions d’une personne

• les charges accumulées dans l’environnement

• ce qui flotte dans l’air sans que personne ne le verbalise

Pour les empathes et les hypersensibles, cela peut devenir épuisant. Pas parce que ton énergie est faible, mais parce qu’elle est perméable.

Apprendre à protéger ton énergie, ce n’est pas se fermer : c’est mettre en place un filtre intelligent qui te permet d’être toi, même dans un contexte dense.

La technique du bouclier-miroir

Une méthode simple, rapide et extraordinairement efficace pour ne plus absorber l’énergie des autres.

Cette technique crée un champ qui :

• te garde centré·e

• filtre ce qui entre dans ton système

• renvoie doucement ce qui n’est pas pour toi

• protège ton hypersensibilité sans la bloquer

• stabilise ta vibration même dans une ambiance lourde

C’est un outil de protection énergétique instantanée, parfait pour les empathes et les personnes intuitives.

Comment faire le bouclier-miroir (étapes guidées)

1. Respire et rappelle ton énergie

Prends une lente inspiration. Puis imagine que toute ton énergie revient vers toi, descendant par ton chakra couronne et se rassemblant en toi.

Répète mentalement : « Je rappelle toute mon énergie vers moi. »

Tu te recentres. Tu te réunifies.

2. Reviens dans ton cœur

Place ta conscience dans ta poitrine. Ton espace-cœur devient ton point d’ancrage, ton vrai centre.

3. Crée une sphère de lumière autour de toi

Laisse ta lumière s’étendre à environ une ou deux longueurs de bras autour de ton corps. Visualise une bulle douce, claire, stable.

C’est ton espace sacré.

4. Transforme les contours en miroir réfléchissant

Imagine maintenant que la surface de ta bulle devient lisse, brillante, comme un miroir subtil fait de lumière. Un miroir conscient. Un miroir protecteur.

5. Programme ton bouclier

Place cette intention :

« Ce qui est bon pour moi traverse librement. Ce qui ne m’est pas bénéfique retourne à sa source, avec neutralité. »

Aucune résistance. Juste un filtrage intelligent.

6. Remercie ton bouclier-miroir

Ressens la stabilité autour de toi. Cette clarté. Cette paix.

Puis répète intérieurement : « Merci de protéger mon énergie. »

Ton champ est maintenant clair, aligné et protégé.

Quand utiliser le bouclier-miroir?

Cette technique est idéale :

• avant une rencontre stressante

• avant un appel Zoom ou une réunion

• avant de voir quelqu’un d’énergétiquement lourd

• dans les transports, les foules, les supermarchés

• avant une séance de canalisation

• avant de lire les annales akashiques

• après une conversation qui t’a vidé

• dès que tu sens le malaise d’autrui glisser dans ton système

C’est l’équivalent énergétique de se laver les mains avant de cuisiner : une hygiène énergétique essentielle.

Les bénéfices réels de la protection énergétique du bouclier-miroir

Quand tu utilises quotidiennement cette méthode, tu remarques :

• moins de fatigue émotionnelle

• plus de clarté intérieure

• moins de surcharge énergétique

• une meilleure intuition (car elle est filtrée)

• des interactions plus légères

• une plus grande stabilité vibratoire

• un sentiment d’intégrité énergétique

Tu restes toi, même dans un environnement chaotique. Tu restes centré·e, même si l’autre est bouleversé. Tu restes lumineux·euse, même au milieu d’énergies lourdes.

Envie d’aller plus loin dans ta maîtrise énergétique?

Si tu veux apprendre à :

• canaliser tes guides d'âme avec confiance

• lire les annales akashiques pour toi ou pour les autres

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Meli Guidance est une praticienne avancée certifiée en archives akashiques spécialisée en vies antérieures. Sa mission est d'aider les gens dans leur développement spirituel en les reconnectant avec les désirs de leur âme et leurs missions de vie. Elle croit qu'en se souvenant de nos vies passées et en voyant quel est notre plan de vie pour notre incarnation actuelle, nous pouvons atteindre le plus haut potentiel de notre futur « soi ». En plus de canaliser des guides d’âme pour des personnes du monde entier en anglais et en français, elle propose des cours et des séances de coaching à toute personne qui souhaite développer ses capacités de communication avec le monde invisible.

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Dernière mise à jour : 28 novembre 2025